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Praxis-Brücke

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  1. Mental in Form Modul 1: Mentale Stärke und Resilienz (Grundlagenseminar)

    Mental in Form Modul 1: Mentale Stärke und Resilienz (Grundlagenseminar)

    • Ab in Rheinfelden
    Veranstalter: Praxis-Brücke
    CHF 850.00

    Das 6-Punkte-Programm für Einsteiger

    Mentale Stärke ist in unserer hektischen Arbeitsgesellschaft zu einer wichtigen Eigenschaft geworden. Wer gelernt hat, mit seinen Ressourcen haushälterisch umzugehen, lebt gesünder und ist erfolgreicher.

    In diesem Seminar bauen Sie Ihre gedankliche Flexibilität aus. Dadurch können Sie die Leistung Ihres Gehirns massgeblich steigern. Sie erkennen, wie Sie die Wirkung und Funktion Ihres Gedächtnisses gezielter für Ihre Interessen nutzen können. Sie lernen eine mentale Basisverankerung, welche die Grundlage für jegliches Mentaltraining darstellt. Ausserdem erlernen Sie ein mentales Zieltraining, das auch Spitzensportler anwenden sowie eine von der NASA entwickelte Schlafmethode.

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  2. Stress-Burnout-Prävention

    Stress-Burnout-Prävention

    • in Rheinfelden
    Veranstalter: Praxis-Brücke
    CHF 430.00

    Burnout ist ein Phänomen unserer Gesellschaft. Jeder kann betroffen sein, auch Sie und Ihre Mitarbeitenden. Rasanter Wandel der Gesellschaft, Wachstum der Wirtschaft und grosser Leistungsdruck, so zeigt sich heute unser Umfeld. Immer mehr Menschen sind von Ängsten, Stress, Burnout und Depressionen betroffen. Die Symptome entwickeln sich schleichend und reagiert wird oftmals zu spät. Doch dem Ausbrennen kann man vorbeugen. Das Seminar ist auf den Fokus der Prävention ausgerichtet. Der bewusste Umgang mit Stress und dessen Abbau stehen im Vordergrund. Sie lernen, wie man dem Stress entgegen wirken kann und Sie Belastungen abbauen können.
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  3. Mental in Form Modul 2: Mentale Stärke & Resilienz

    Mental in Form Modul 2: Mentale Stärke & Resilienz

    • Ab in Olten
    Veranstalter: Praxis-Brücke
    CHF 850.00

    Das 6-Punkte-Programm für Fortgeschrittene

    In diesem Aufbauseminar erweitern Sie Ihre gedankliche Flexibilität noch deutlicher. Sie lernen, wie Sie sich selbst mit Hilfe von Mentaltraining immer besser steuern können, wie Sie schlechte Gewohnheiten ablegen können und wie eine erhöhte Achtsamkeit ihren ganzen Alltag positiv beeinflussen kann. Diese Fertigkeiten sind wichtige Bausteine um auch in turbulenten Zeiten nicht aus der Ruhe zu kommen. Mit geleiteten Imaginationen lernen Sie, ihre beruflichen und sportlichen Erfolge zu «bahnen» und Sie erfahren, auf welche unterschiedlichen Strategien Frauen und Männer im Umgang mit Stress bauen.

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  4. Selbstbild als Führungsperson stärken

    Selbstbild als Führungsperson stärken

    • Ab in Lenzburg
    Veranstalter: Praxis-Brücke
    CHF 750.00

    In diesem Seminar wird das Thema Führung von Ihrer persönlichen Warte her aufgegriffen. Gestützt auf Ihr Persönlichkeitsprofil, das wir analysieren, sowie gestützt auf erlebnisorientierte Elementen und Techniken aus der Teamentwicklung und Führungspsychologie reflektieren Sie Ihr Führungsverhalten aus Sicht Ihrer persönlichen Überzeugungen und passen diese gegebenenfalls an Ihre Führungssituation an.

    Dieses Seminar unterstützt Sie dabei, besser mit inneren und äusseren Zielkonflikten umzugehen und gezielter auf Blockaden oder unangemessenes Verhalten seitens Ihrer Mitarbeitenden einzgehen.

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  5. Projektmanagement

    Projektmanagement

    • Ab in Rheinfelden
    Veranstalter: Praxis-Brücke
    CHF 850.00

    Es gibt immer mehr, oft komplexe Vorhaben, die interdisziplinär, sprich bereichs- oder abteilungs­übergreifend bearbeitet werden müssen. Das Arbeiten in Projekten und die Leitung von Projekten ist aber erfahrungsgemäss nicht immer einfach. Projektmanagement ist eine sehr anspruchsvolle, herausfordernde und verantwortungsvolle Führungs-und Organisationsarbeit, die für Beteiligte hochbefriedigend, aber manchmal auch ziemlich frustrierend sein kann. Der Anwendungsbereich des Projektmanagements ist dabei als sehr vielschichtig zu verstehen. Es gibt bewährte Prinzipien, Methoden, Vorgehensweisen und Instrumente, die für konkrete Projekte angewandt werden können.

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  6. Sitzungen leiten
    CHF 430.00

    Momentan keine Termine

    Gut vorbereitete und professionell durchgeführte Sitzungen sind für die Teilnehmenden stimulierend und motivierend. Dieses Seminar behandelt die Vorbereitung und Durchführung einer Sitzung von den organisatorischen Aspekten her. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Teilnehmerkreis und der Gruppendynamik sowie möglichen Konfliktpotenzialen während und nach der Sitzung. Die Arbeit an eigenen Praxisbeispielen ist erwünscht.

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