Ziele

• Eigene Arbeitstechnik analysieren und arbeitsmethodische Erkenntnisse besser berücksichtigen
• Planungsinstrumente sinnvoll einsetzen
• Stresssituationen frühzeitig erkennen und erfolgreich abbauen
• Zielorientiertes Denken und Handeln
• Umgang mit Störungen und Unterbrechungen
• «Prime Time» optimal nutzen

Zielgruppe

Personen, die ihre Arbeitstechnik und ihr Zeitmanagement reflektieren und verändern wollen und die Bereitschaft mitbringen eigene Situationen einzubringen und diese kritisch zu hinterfragen.

Zeit und Dauer

08:00 bis 16:20 Uhr

Eine zielgerichtete und Mitarbeitenden gerechte Führung ist stark von Ihrer inneren Einstellung und Ihrer Rolle als Führungsperson abhängig. Sie erstellen von sich ein strukturiertes Persönlichkeitsprofil. In diesem Seminar wird das Thema Führung von Ihrer persönlichen Betrachtungsweise her aufgegriffen. Mit der Auswertung Ihres Persönlichkeitsprofils sowie erlebnisorientierten Elementen und Techniken aus der Teamentwicklung und Führungspsychologie, reflektieren Sie Ihr Führungsverhalten aus Sicht Ihrer persönlichen Überzeugungen und passen diese gegebenenfalls an Ihre Führungssituation an. Es hilft Ihnen, besser mit inneren und äusseren Zielkonflikten umzugehen und Sie erfahren, wie Sie gezielter auf Blockaden oder unangemessenes Verhalten seitens Ihrer Mitarbeitenden eingehen können.

Ziele dieses Seminars

• Die positiven wie auch negativen Dynamiken im eigenen Team erkennen
• Teamdynamiken mittels Ihrer persönlichen Haltung steuern
• Konfliktpotenziale durch Ängste und missverständliche Signale überwinden
• Die innere Haltung und das persönliche Führungsverhalten reflektieren
• Innere Widerstände im Führungsalltag auflösen

Das ist inbegriffen

Der Seminarpreis versteht sich inkl. Kursmaterial, Erstellung Persönlichkeitsprofil, Teilnahme-Zertifikat, Mittagessen mit Mineralwasser und Kaffee.

Zielgruppe

Führungspersonen, welche erlebnisorientiert und aus handlungsleitenden Methoden der Führungspsychologie erfahren möchten, wie sie mit Mehrfachbelastungen sowie grossen Herausforderungen im Führungsalltag besser umgehen können.

Burnout ist ein Phänomen unserer Gesellschaft. Jeder kann betroffen sein, auch Sie und Ihre Mitarbeitenden. Rasanter Wandel der Gesellschaft, Wachstum der Wirtschaft und grosser Leistungsdruck, so zeigt sich heute unser Umfeld. Immer mehr Menschen sind von Ängsten, Stress, Burnout und Depressionen betroffen. Die Symptome entwickeln sich schleichend und reagiert wird oftmals zu spät.

Doch dem Ausbrennen kann man vorbeugen. Das Seminar ist auf den Fokus der Prävention ausgerichtet. 

Ziele dieses Seminars

• Bewusstmachung der persönlichen Stressfaktoren
• Gezielter Abbau von Stress und Belastungen
• Verbesserung der individuellen Widerstandskraft
• Besserer Umgang mit Leistungs- und Erfolgsdruck
• Umgang mit Reiz- und Informationsüberflutung
• Erlernen von Entspannungsmethoden
• Abbau von Müdigkeit und Erschöpfungszuständen
• Stärkung des Immunsystems

Das ist inbegriffen

Der Seminarpreis versteht sich inkl. Kursmaterial, Teilnahme-Zertifikat und Kaffeepausen

Zielgruppe

Personen, die gezielt Stress, Erschöpfungszustände und andere Belastungen abbauen, ihre individuelle Widerstandskraft erhöhen und generell lernen wollen mit Leistungs- und Erfolgsdruck entspannter umzugehen.

Ziele dieses Mentaltrainings

• Grundlagen und Methoden des mentalen Trainings kennen
• Abbau von Stress, Spannungen und Belastungen aus dem Alltag
• Wie man Ziele mit weniger Energieaufwand umsetzt
• Wie es gelingt, Energie kurzfristig wieder aufzubauen
• Das richtige Rüstzeug, um Körper und Geist fit zu halten
• Mentaltraining selbstständig anwenden

Zielgruppe

Personen, die anhand der Methode Mentaltraining erfahren möchten, wie man mit weniger Energieaufwand die täglichen Belastungen und Herausforderungen leichter bewältigen kann.

Wichtig ist die Erkenntnis, was Ihnen Stärke verleiht. Sie lernen, wie Sie auch negativen Erfahrungen einen Sinn geben können und diese so positiv umdeuten können. Gerade dann, wenn Sie unter großem Druck stehen gilt es eine gesunde Distanz zu halten. Nach diesem Workshop begegnen Sie Herausforderungen mit mehr Mut, Disziplin und Glauben an die eigene Selbstwirksamkeit.

Ziele dieses Seminars

• Geistige Stabilität entwickeln und Herausforderungen als Lerngeschenke und Wachstumschancen nutzen
• Fähigkeiten, die uns krisenfester machen
• Emotionale Distanz: Wie man Abstand gewinnt und nach Tiefschlägen zurück ins Gleichgewicht findet
• Sich im Spannungsfeld von Erfolg und Scheitern zuversichtlich weiterentwickeln
• Mut zur Entscheidung und Vertrauen, den Herausforderungen gewachsen zu sein und sinnvoll zu handeln

Das ist inbegriffen

Der Seminarpreis versteht sich inkl. Kursmaterial, Teilnahme-Zertifikat und Mittagessen inkl. Mineralwasser und Kaffee

Zielgruppe

Personen, die ihre mentale Stärke weiterentwickeln und gelassener aber trotzdem konsequent mit privaten und beruflichen Belastungen umgehen wollen. Besonders zu empfehlen ist das Training für Menschen, die häufig unter Druck stehen und mit Rückschlägen konfrontiert werden.

Ziele

• Aufzeigen was die verschiedenen Generationen, von Babyboomern bis Generation Z im Arbeitszyklus auszeichnet
• Sichtweisen, Bedürfnisse und Ängste der einzelnen Generationen verstehen
• Potentiale, Möglichkeiten und Stärken der verschiedenen Generationen beleuchten
• Mögliche Generationenkonflikte erkennen und lösen
• Aufzeigen wie es gelingt, gegenseitige Akzeptanz zu fördern und Berührungsängste abzubauen
• Zusammenarbeit zwischen Generationen als Mehrwert erkennen und die Eigenheiten jeder Generation im Arbeitsprozess nutzen

Zielgruppe

Personen, welche die Potentiale und Möglichkeiten der verschiedenen Generationen im Arbeitsumfeld erkennen, nutzen und sich mit Unterschieden und Gemeinsamkeiten, Merkmalen und Werten der verschiedenen Genrationen auseinandersetzen wollen.

Dauer

• 1-Tages Seminar
• 08.00 bis 16.20 Uhr

Ziele

• Systemische Organisationslehre nach «Maturana und Konstruktivismus» kennenlernen und die Modelle daraus für die praktische Umsetzung in der Schwarmintelligenz im Berufsalltag nutzen
• Offene und geschlossene Regelkreise in Systemen kennen und diese für das eigene Team nutzen
• Das Wesen des kollektiven Bewusstseins beleuchten, beziehungsweise weshalb Routinen trotzdem funktionieren, auch wenn Mitarbeitende kommen und gehen
• Schwarmintelligenz in Aktion, «kollektives Lernen»
• Mechanismen kennen, wie Schwarmintelligenz im Team aufbaut werden kann
• Erhalten eines Grundlagensets, welche Rahmenbedingungen benötigt werden und welche Vorkehrungen zu treffen sind, um Schwarmintelligenz zu implementieren
• Wissen wie im Team Erfolgsfaktoren genutzt werden können
• Sie nutzen das Erlernte um als Teammitglied oder Teamleader die Teamintelligenz laufend zu steigern

Zielgruppe

Teammitarbeitende und Teamleader, die das Thema Schwarmintelligenz kennenlernen und für das eigene Team nutzen wollen.

Dauer

08.30 bis 17.00 Uhr

Aus dem Inhalt

• Die verschiedenen Bereiche des Selbstmanagements; Werte, Ziele und Zeitmanagement, körperliche und geistige Gesundheit, Ressourcenmanagement und individuelles Management 
• Stresssituationen frühzeitig erkennen und abbauen
• Ressourcenmanagement
• Zeitmanagement- und Arbeitstechniken umsetzen
• Zielorientiertes Denken und Handeln
• Umgang mit Störungen und Unterbrechungen

Ziele

• Verständnis für den Selbstmanagement-Ansatz entwickeln
• Sie analysieren Ihre vielfältigen Rollen – Zeit- und Tätigkeitsanalysen inklusive – und reflektieren Ihr Selbstmanagement
• Das Setzen von Zielen und Prioritäten optimieren
• Das Selbstmanagement als wichtige Kompetenz nutzen, um die persönliche und berufliche Weiterentwicklung gezielt anzugehen
• Werkzeuge und Methoden für den besseren Umgang mit  Störungen und Unterbrechungen kennen

Zielgruppe

Arbeitgeber, künftige Firmeninhaber, Führungskräfte, Lehrlingsausbildner und am Thema interessierte Personen.

Zeit und Dauer

08:15 bis 16:30 Uhr