Persönlichkeitstraining – Seminare zum Thema

Mentale Stärke ist in unserer hektischen Arbeitsgesellschaft zu einer wichtigen Eigenschaft geworden. Wer gelernt hat, mit seinen Ressourcen haushälterisch umzugehen, lebt gesünder und ist erfolgreicher.

In diesem Seminar bauen Sie Ihre gedankliche Flexibilität aus. Dadurch können Sie die Leistung Ihres Gehirns massgeblich steigern. Sie erkennen, wie Sie die Wirkung und Funktion Ihres Gedächtnisses gezielter für Ihre Interessen nutzen können. Sie lernen eine mentale Basisverankerung, welche die Grundlage für jegliches Mentaltraining darstellt. Ausserdem erlernen Sie ein mentales Zieltraining, das auch Spitzensportler anwenden sowie eine von der NASA entwickelte Schlafmethode.

Unser Alltag wird immer komplexer. Die Anforderungen im Beruf und Privatleben sind in den letzten Jahren gestiegen. Dabei geht vielfach Zeit verloren, um sich selbst zu fragen «Was will eigentlich ich?»

Das Aufbauseminar aus der Seminarreihe «Mental in Form» ist auf diese eine Frage ausgerichtet. Sie setzen sich mit zentralen Gesichtspunkten der eigenen Persönlichkeit vertieft auseinander und entwickeln Perspektiven für die eigene Zukunft. Dabei setzen wir das weit verbreitete «PERSOLOG PERSÖNLICHKEITSPROFIL®» ein. In diesem strukturierten Profil werden Sie angeleitet, über Beziehungen in denen Sie leben (Beruf, Partnerschaft, Familie, etc.) zu reflektieren und diese gegebenenfalls anzupassen.

Menschen neigen dazu, Negatives, das ihnen widerfährt, sich selbst zuzuschreiben. Dies verstärkt den Leistungs- und Erfolgsdruck enorm.

Sie stärken in diesem Seminar Ihre Ressourcen, indem Sie sich diese bewusst machen und mit vergangenen Erfolgen in Verbindung bringen. Sie sehen innere Strategien, warum Sie in gewissen Momenten erfolgreich gehandelt haben. Diese Ressourcen können Sie dann für zukünftige Situationen aktivieren, in denen Sie sich wieder unter Leistungs- und Erfolgsdruck erleben. Das dadurch positive Feedback lässt Sie dann entspannter und mit mehr Selbstsicherheit handeln.

Der Autopilot zu Ihrem Erfolg

Gewinnen entscheidet sich im Kopf. Was immer Sie bewegt – Arbeitsüberlastung, organisatorische Veränderungen, heikle Gespräche, Beziehungsthemen … – eins haben alle Themen gemeinsam: Der Kopf entscheidet über Erfolg oder Misserfolg.

Wollen Sie auch zu den Gewinnern gehören? Dann verändern Sie Ihr Denken, und zwar jetzt! Erkennen Sie zuerst die Ursachen für Ihr eigenes Verhalten. Erfahren Sie anschliessend mit welchen konkreten Ideen, Massnahmen Sie Ihre berufliche oder private Situation verbessern können, damit Sie das Leben führen, das Sie sich wünschen.

Das Auffrischseminar dient dazu, die mentalen Werkzeuge aus dem Grundkurs aufzufrischen, zu vertiefen und erweiterte Zielbereiche damit anzugehen. Ebenfalls wird an ganz konkreten und persönlichen Herausforderungen und Belastungssituationen gearbeitet. Durch das Einsetzen von Methoden aus dem Mental-Training können Sie Ihre Blockaden bearbeiten, minimieren und beheben.

Wer gelernt hat, sich zu fokussieren und mit seinen Ressourcen haushälterisch umzugehen, lebt gesünder und ist erfolgreicher. Mentales Training unterstützt Sie in Ihren Zielen enorm.

Durch den zunehmenden Leistungs- und Erfolgsdruck wird es immer wichtiger, sich in kurzen Ruhepausen zu erholen. In diesem Seminar bauen Sie Ihre gedankliche Flexibilität aus. Sie erkennen, wie Sie die Wirkung und Funktion Ihres Gedächtnisses gezielter für Ihre Interessen nutzen können. Sie lernen eine mentale Basisverankerung, welche die Grundlage für jegliches Mentaltraining darstellt. Ausserdem erlernen Sie ein mentales Zieltraining, das auch Spitzensportler anwenden sowie aus der NASA entwickelte Schlafmethode.

Versteckte eigene Potenziale freilegen und gezielt einsetzen

Achtsamkeit und ein forschender Zugang zur eigenen Innenwelt eröffnen einem oft erstaunlich leicht neue Handlungsoptionen und bieten im Management Raum für kreativere Lösungsansätze.

Durch die vermittelte Methodik der Achtsamkeit und Ihre Bereitschaft, die angewandten Übungen in Ihren Alltag zu integrieren, werden Sie in herausfordernden Situationen mit Ihrer trainierten achtsamen Präsenz langfristig die nötige Gelassenheit entwickeln. So behalten Sie den Überblick, reagieren flexibel und treffen weise Entscheidungen.

Eigene Energiequellen kraftvoll nutzen

In diesem Seminar erhalten Sie konkrete Ansätze und Wege zur Stärkung der eigenen Energiequellen und minimieren unnötige Energieverluste. Sie beugen dem «Ausbrennen» vor, nutzen zusätzliche Ressourcen und blühen auch in einem anspruchsvollen Umfeld auf.

Ziel des Seminars ist es, Energie, Optimismus und Widerstandskraft zu stärken. Sie reduzieren Energieverluste und schöpfen Vitalität und Sicherheit durch bewusste Konzentration auf das Gelingende. So blühen Sie beruflich und privat wieder auf.

Fühlen Sie sich wie im Hamsterrad?

In diesem Training lernen Sie das Selbstmanagement-Tool kennen, das Sie unterstützt, bewusst einen Schritt zurück zu treten. So gewinnen Sie eine bessere Übersicht und erweitern Ihre Handlungsmöglichkeiten. Lernen Sie, Selbstreflexion gezielt als Ressource zu nutzen.

Innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit sind «angenehme Nebenwirkungen» dieses Prozesses. So schaffen Sie die beste Ausgangslage, um die richtigen Entscheidungen zu treffen und erfolgreich und authentisch zu handeln.

Handlungsfähig und präsent sein in schwierigen Situationen

Gelassenheit ist der Schlüssel für eine effektive Selbstführung. Ruhe und Ordnung im Kopf ist Voraussetzung dafür, dass Sie auch in schwierigen Situationen in der Lage sind, im Chaos Raum zu schaffen für Klarheit, Entscheidungen und bessere Kommunikation. Dieses Seminar hilft Ihnen dabei, diese Souveränität zu erlangen.

Komplexe Entscheidungen richtig treffen

Je mehr Sie der Stimme der Intuition vertrauen, desto schneller und präziser können Sie komplexe Zusammenhänge rasch erfassen, die Essenz herausschälen und so die richtige Entscheidung fällen. In diesem Training lernen Sie, wie Sie mit der Hilfe des Entscheidungs-Frameworks Ihre Intuition aktivieren und das Vertrauen in Ihre Intuition schärfen. Zudem lernen Sie, wie Sie die Intuition so schulen, dass Sie diese von einem diffusen Bauchgefühl unterscheiden können.

Überzeugend und gewinnend Auftreten

Anspannung und Unsicherheit, die von anderen wahrgenommen werden, können uns unnötig hemmen und vielleicht sogar um den verdienten Erfolg bringen. Mit der Embodiment-Methode lernen Sie eine Technik kennen, mit der Sie Ihre Ausstrahlung im beruflichen und privaten Bereich optimieren, indem Sie die ständige Wechselwirkung von Körper und Psyche in Einklang bringen. So erzeugen Sie die gewünschte körperliche Ausstrahlung für ein selbstbewusstes, überzeugendes und gewinnendes Auftreten.