Persönlichkeitstraining: Gelassenheit stärken

Nur wer belastende Gefühle, Gedanken und Illusionen loslässt, kann sich auf das «Jetzt» fokussieren und somit sein gesamtes Potenzial ausschöpfen. In diesem Training lernen Sie mit Spezialtechniken negative Emotionen abzubauen und die innere Ruhe zu stärken. Sie üben, Ihre Batterien auch unter hoher Arbeitsbelastung aufzuladen und verbessern Ihre Konzentrations- und Reaktionsfähigkeiten nachhaltig.

Ihr Praxis-Nutzen

• Sie lernen Powertechniken, die Ihre persönlichen Fähigkeiten nachhaltig verbessern.
• Sie verfügen über mehr Präsenz in allen Lebenslagen und über eine schnellere Reaktionsfähigkeit.
• Sie haben einen besseren Fokus und behalten auch im Chaos den Überblick.
• Sie erreichen eine hohe emotionale Ausgeglichenheit und mentale Stabilität.
• Sie haben mehr Energie und steigern Ihre Konzentrationsfähigkeit.

Inhalte des Seminars

• Erforschung des eigenen Geistes: Wirkungsweisen von Mindset-Techniken selber einschätzen können
• Wo ist das Unterbewusstsein hilfreich, wo sabotiert es mich?
• Welche Qualitäten hat Präsenz und wo lebe ich das im Alltag?
• Die Persönlichkeit schrittweise von Limitierungen befreien
• Power-Techniken, um Belastungen rasch loszulassen
• Der Unterschied zwischen Verdrängen und Loslassen
• Atemtechniken, die den Geist formen
• Meditations-Techniken für mehr Präsenz
• Die Gefühlsspirale und wie wir da rauskommen
• Das Gedankenkarussel: Wie es entsteht und wie Sie es durchbrechen können
• Seele vs. Unterbewusstsein
• Loslass-Techniken, um belastende Gefühle rasch loszulassen
• Mindset: Bewusste und unbewusste Verhaltensweisen
• Die innere Unruhe reduzieren: Emotionale und gedankliche Impulse stoppen

Das ist im Seminarpreis inbegriffen

Der Seminarpreis versteht sich inklusive Mittagessen, Getränke, Pausenverpflegung, Seminarunterlagen und Zertifikat.